Image default
Kesehatan

Ada 9 Hal yang Perlu Dilakukan Calon Ibu Sebelum Merencanakan Kehamilan Apa Saja

Ada 9 hal yang perludilakukan calon ibu sebelum merencanakan kehamilan. Sebab meski hampir semua pasangan menginginkan momongan, nyatanya butuh persiapan yang sangat matang saat merencanakan kehamilan. Beberapa kehamilan bisa gagal diakibatkan persiapan yang kurang matang atau keadaan tidak siap dari calon ibu maupun ayah.

Maka, alangkah baiknya ibu mempersiapkankesehatan sedari dini sebelum tanda tanda kehamilan muncul. Melansir dari Baby Center, ada beberapa hal yang perlu ibu perhatikan sekaligus lakukan agar tanda tanda kehamilan muncul dengan baik. Berkonsultasilah pada spesialis obstetri dan ginekologi.

Spesialis obstetri dan ginekologi akan memeriksakan kesehatan ibu dan riwayat kesehatan keluarga ibu, kelangsungan kesehatan ibu ke depannya, dan pengobatan yang perlu dilakukan. Hal ini karena beberapa obat obatan membahayakan kandungan, maka perlu dikonsultasikan sebelum melakukan konsepsi. Selain itu, spesialis obstetri dan ginekologi akan mendiskusikan diet, berat badan, olahraga, dan kebiasaan tidak sehat (seperti merokok, minum alkohol, dan obat obatan terlarang), lalu merekomendasikan multivitamin, memastikan jadwal imunisasi, tes masalah kesehatan waktu kecil seperti cacar dan rubela, dan semua pertanyaan seputar kehamilan ibu.

Tak lupa, konsultasikan kalau ibu punya penyakit asma, diabetes, atau tekanan darah tinggi, sebab perlu dikontrol sebelum ibu hamil. Melakukan skrining pembawa genetik perlu dilakukan sebelum konsepsi untuk melihat apakah ada penyakit tertentu dari pasangan kita seperticystic fibrosis dan sel sabit. Bila ibu dan ayah memiliki penyakit tertentu maka anak ibu dari satu sampai empat kemungkinan terkena penyakit tersebut.

Konsumsifolic acidadalah hal yang krusial, dengan meminum 400 mikrogramnya paling sedikit satu bulan sebelum konsepsi dan saat trisemester pertama, dapatmengurangi peluang memiliki bayi dengan cacat tabung saraf seperti spina bifida hingga 50 hingga 70 persen, menurut Pusat Pengendalian Pencegahan Penyakit (CDC). Konsumsifolic acidjuga membantu mengurangi peluang kecacatan lainnya. Ibu dapat membelifolic aciddi apotik atau mengonsumsi prenatal atau multivitamin.

Cek label multivitamin apakah terkandung 400 mcgfolic acidyang dibutuhkan. Selain itu, cek juga multivitamin ibu, jangan sampai ada kandungan 770 mcg RAE dari vitamin A.

Berita Terkait

Benarkah Kecanduan Internet Bisa Turunkan Daya Ingat dan Fungsi Otak? Simak Penjelasannya!

Maya Rosfi'ah

TCSC-IAKMI akan Dukung Pelarangan Secara Iotal Penggunaan Rokok Elektronik

Maya Rosfi'ah

Manfaat Luar Biasa Ubi Ungu bagi Kesehatan: Lancarkan Pencernaan hingga Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Maya Rosfi'ah

Katarak Nenek Ratmah Kini Bisa Diobati Sempat Ditolak di Rumah Sakit

Maya Rosfi'ah

Cara Sembuhkan Sakit Kepala Tanpa Obat, dari Makan Teratur hingga Cari Tempat Sepi

Maya Rosfi'ah

Ini Kata Ahli Sederet Penelitian Berhasil Buktikan Puasa Bantu Tubuh Meningkatkan Sistem Imun

Maya Rosfi'ah

Kenali Penyebab Penyakit Kejiwaan yang Bisa Terjadi Pada Mayarakat Perkotaan dan Pedesaan

Maya Rosfi'ah

6 Makanan Alami Ini Dipercaya buat Bersihkan Organ Hati Tanpa Tindakan Medis

Maya Rosfi'ah

Salah Satunya Sebabkan Iritasi Kulit Inilah Alasan Sebaiknya Tidak Pergi Tidur dengan Rambut Basah

Maya Rosfi'ah

Leave a Comment