Image default
Kesehatan

Ini Kata Ahli Sederet Penelitian Berhasil Buktikan Puasa Bantu Tubuh Meningkatkan Sistem Imun

Puasa di tengan pandemi virus corona menyimpan tanda tanya besar. Pasalnya, selama puasa kita tidak akan mengonsumsi makanan atau minuman selama lebih dari 12 jam. Padahal untuk meningkatkan imun tubuh kita diimbau untuk makan makanan sehat dan rajin minum air putih.

Sayangnya, belum banyak yang tahu peran puasa dalam meningkatkan imunitas tubuh. Di bulan Ramadan ini, berpuasa menjadi hal wajib dilakukan bagi umat muslim. Mereka tidak boleh makan dan minum mulai dari terbit fajar sampai tenggelamnya matahari.

Selain untuk beribadah, siapa sangka kalau puasa juga sangat baik untuk kesehatan terutama dalam meningkatkan imunitas tubuh. Melansir dariHealthline, berpuasa bisa meningkatkan imun untuk melawan flu atau virus yang masuk ke tubuh. Dijelaskan, berpuasa memaksa tubuh untuk bergantung dan mengandalkan simpanan energi dalam fungsi normal.

Berita Terkait

Sederet Langkah Mudah buat Atasi Rasa Cemas & Stres Menjelang Persalinan

Maya Rosfi'ah

Perubahan Ini yang Akan Langsung Dirasakan Tubuh Minum Teh Serai Secara Rutin

Maya Rosfi'ah

Ada 9 Hal yang Perlu Dilakukan Calon Ibu Sebelum Merencanakan Kehamilan Apa Saja

Maya Rosfi'ah

Salamfina Sunan Ingin Punya Anak dengan Cari Donor Sperma, Samakah Prosesnya dengan Bayi Tabung?

Maya Rosfi'ah

Bijak Sebelum Membeli Suplemen Vitamin buat Perkuat Imunitas Tubuh

Maya Rosfi'ah

Dua Obat Kanker yang Rencananya Dihapus dari Layanan BPJS Kesehatan Ditunda

Maya Rosfi'ah

Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat New Normal dengan Redoxon

Maya Rosfi'ah

Lakukan 5 Hal Ini Sebelum Tidur agar Berat Badan Turun Lebih Cepat

Maya Rosfi'ah

Bisa Sebabkan Obesitas 4 Menu Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Saat Sarapan Termasuk Jus & Sereal

Maya Rosfi'ah

Leave a Comment