Image default
Kesehatan

Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat New Normal dengan Redoxon

Pada masa new normal saat ini, ada perlu menjaga daya tahan tubuh dengan baik supaya tidak mudah tertular virus corona. Jadi sangat penting bagi Anda untuk menjaga daya tahan tubuh secara optimal.

Cara yang bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap seimbang yaitu dengan cara mengkonsumsi makanan yang bergizi, perbanyak minum air putih, serta mengkonsumsi suplemen seperti contoh redoxon, dan tak lupa pula anda harus berolahraga secara tertatur.

Berikut ini beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk menjaga daya tahan tubuh di era new normal, diantaranya meliputi  :

Apa Saja Cara Untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh Pada Masa New Normal ?

 

  1. Konsumsi makanan Bergizi

Cara pertama yang dapat dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh yaitu mengkonsumsi makanan dengan gizi yang seimbang. Seperti karbohidrat, protein, sayur – sayuran dan buah – buahan. Karbihidrat merupakan salah satu asupan yang sangat penting untuk tubuh. Mengapa begitu ? karena karbohidrat adalah sumber energi yang sangat dibutuhkan tubuh saat beraktivitas setiap hari.

Dan mengkonsumsi protein juga tak kalah penting, karena protein dapat mengatur metabolisme tubuh supaya bisa berjalan dengan baik dan sistem kekebalan tubuh anda akan lebih optimal.

Sayur dan buah juga dapat menjaga daya tahan tubuh, karena sayur dan buah adalah sumber vitamin, mineral, dan serat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Apalagi di masa pandemi saat ini.

  1. Olahraga Secara Rutin

Dengan berolahraga secara rutin maka Anda akan dapat meningkatkan daya tahan tubuh agar tetap optimal. Dengan berolahraga anda juga bisa menurunkan hormon stres, hingga dapat memberikan kekuatan tambahan untuk sistem kekebalan tubuh.

Anda tidak harus melakukan olahraga yang berat, tetapi anda bisa menyesuaikan dengan kemampuan anda, dan yYang terpenting adalah konsisten. Lakukanlah olahraga yang bisa Anda lakukan secara rutin dan teratur.

  1. Konsumsi Redaxon

Agar bisa menjaga daya tahan tubuh tetap optimal, maka anda harus rajin mengkonsumsi makanan bergizi dan rajin berolahraga. Tapi dengan konsumsi makanan bergizi kadang tidaklah cukup. Karena ada zat gizi tertentu yang harus ditambah dengan konsumsi suplemen agar dapat menunjang imun tubuh supaya bisa lebih optimal.

Ada banyak sekali pilihan produk suplemen yang bisa anda konsumsi agar dapat meningkatkan daya tahan tubuh di masa pandemi ini khususnya di era new normal, salah satunya yaitu dengan mengkonsumsi suplemen redoxon.

Produk suplemen redoxon triple action mempunyai kandungan vitamin C serta zinc yang juga dilengkapi dengan vitamin D untuk menjaga daya tahan tubuh ketika terjadi perubahan cuaca, menjaga dari paparan polusi agar terlindung dari radikal bebas, mencegah penyakit pernafasan.Redoxon triple action juga sangat bermanfaat apabila dikonsumsi pada masa pandemi ini.

  1. Konsumsi Air Delapan Gelas Per Hari

Perlu anda ketahui bahwa sebagian besar tubuh kita mengandung air, dan apabila anda kekurangan cairan, maka hal ini akan menimbulkan masalah kesehatan. Jadi, disarankan agar anda memperbanyak konsumsi air. Karena beberapa peneliti menunjukkan bahwa seseorang disarankan agar mengkonsumsi delapan gelas per hari. Tujuannya supaya kebutuhan cairan tubuh bisa terpenuhi.

Setelah menyimak penjelasan yang telah kami sajikan diatas, semoga bisa membantu anda agar bisa menjaga daya tahan tubuh di masa pandemi ini, khususnya di era new normal. Semoga artikel ini dapat membantu anda.

Berita Terkait

Para Diplomat Negara Barat Cemaskan Cara Indonesia Tangani Virus Corona

Maya Rosfi'ah

Bisa Sebabkan Obesitas 4 Menu Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Saat Sarapan Termasuk Jus & Sereal

Maya Rosfi'ah

10 Cara Jitu Menurunkan Berat Badan dalam Waktu 2 Minggu, Yuk Coba di Rumah!

Maya Rosfi'ah

Stres Berkepanjangan Bisa Timbulkan Jerawat pada Wajah 10 Tips Atasi Jerawat dengan Mudah

Maya Rosfi'ah

5 Inovasi Produk Makanan Terbaik buat Membantu Menanggulangi Stunting & Anemia

Maya Rosfi'ah

Bukan Hanya Enak untuk Masakan, Lada Hitam Bermanfaat untuk Kesehatan

Maya Rosfi'ah

Usai Operasi, Dorce dan Rano Karno Jauhi Santan, Ungkap Faktanya untuk Kesehatan, Baik atau Buruk?

Maya Rosfi'ah

Salah Satunya Sebabkan Iritasi Kulit Inilah Alasan Sebaiknya Tidak Pergi Tidur dengan Rambut Basah

Maya Rosfi'ah

Makanan Sehari-Hari Ini Bisa Jadi Pemicu Coba Cek Bermasalah dengan Kolesterol

Maya Rosfi'ah

Leave a Comment