Image default
Kesehatan

Vitamin D Jadi Kunci Agar ASI Busui Tidak Berkurang Saat Puasa

Vitamin D jadi kunci agar ASI busui tidak berkurang saat puasa. Busui atau ibu menyusui biasanya akan bimbang saat bulan Ramadhan tiba. Pasalnya, masih banyak yang bertanya tanya mengenai hukum ibu menyusui puasa.

Untuk Andayang memiliki batita pastinya khawatir dengan kualitas ASI bila ibu menyusui puasa. Meski diperbolehkan untuk tidak berpuasa saat menyusui, sebagian ibu menyusui tetap saja merasa rindu untuk ikut serta berpuasa di bulan suci ini. Tapi kenyataannya, amankah puasa bagi ibu menyusui?

Bagi ibuyang masih dalam masa menyusui, mungkin bertanya tanya apakah ikut berpuasa di bulan Ramadhan ini aman bagi ibu maupun bayi yang disusui. Pasalnya, pada saat berpuasa, tubuh lebih banyak kehilangan cairan karena perubahan pola makan dan tidur. Meski sedang dalam masa menyusui, bukan halangan bagi ibu untuk tetap dapat memenuhi kebutuhan gizi harian secara optimal.

Misalnya, Vitamin Dsebagai salah satu zat gizi yang tidak boleh luput dari perhatian. Mengingat peran vitamin D untuk ibu menyusui ternyata tidak sesepele kelihatannya, tentu Andaharus cermat dalam memilah milah makanan harian.

Berita Terkait

Begini Penjelasan Dokter Apa Penyebab Seseorang Mengalami Henti Jantung Mendadak

Maya Rosfi'ah

Diabetes dan Hipertensi Picu Kerusakan Ginjal

Maya Rosfi'ah

Khasiat Konsumsi Jantung Pisang, Meningkatkan Produksi ASI hingga Mengatasi Sembelit

Maya Rosfi'ah

Bisa Mengatasi Rasa Sakit saat Menstruasi 8 Manfaat Daun Ubi Jalar buat Kesehatan

Maya Rosfi'ah

Hilangkan Susah Tidurmu Cukup dengan Olahraga Teratur Cara Mengatasi Insomnia Tanpa Obat

Maya Rosfi'ah

Bionime Perkenalkan Tes Deteksi Diabetes Personal Terintegrasi Internet

Maya Rosfi'ah

Buku ‘Jelajah Jiwa’ Mencoba Hapus Stigma buat Cegah Tendensi Bunuh Diri

Maya Rosfi'ah

Sederet Langkah Mudah buat Atasi Rasa Cemas & Stres Menjelang Persalinan

Maya Rosfi'ah

Tips Mengatasi Sulit Tidur bagi Ibu Hamil

Maya Rosfi'ah

Leave a Comment