Image default
Kesehatan

Vitamin D Jadi Kunci Agar ASI Busui Tidak Berkurang Saat Puasa

Vitamin D jadi kunci agar ASI busui tidak berkurang saat puasa. Busui atau ibu menyusui biasanya akan bimbang saat bulan Ramadhan tiba. Pasalnya, masih banyak yang bertanya tanya mengenai hukum ibu menyusui puasa.

Untuk Andayang memiliki batita pastinya khawatir dengan kualitas ASI bila ibu menyusui puasa. Meski diperbolehkan untuk tidak berpuasa saat menyusui, sebagian ibu menyusui tetap saja merasa rindu untuk ikut serta berpuasa di bulan suci ini. Tapi kenyataannya, amankah puasa bagi ibu menyusui?

Bagi ibuyang masih dalam masa menyusui, mungkin bertanya tanya apakah ikut berpuasa di bulan Ramadhan ini aman bagi ibu maupun bayi yang disusui. Pasalnya, pada saat berpuasa, tubuh lebih banyak kehilangan cairan karena perubahan pola makan dan tidur. Meski sedang dalam masa menyusui, bukan halangan bagi ibu untuk tetap dapat memenuhi kebutuhan gizi harian secara optimal.

Misalnya, Vitamin Dsebagai salah satu zat gizi yang tidak boleh luput dari perhatian. Mengingat peran vitamin D untuk ibu menyusui ternyata tidak sesepele kelihatannya, tentu Andaharus cermat dalam memilah milah makanan harian.

Berita Terkait

Diabetes dan Hipertensi Picu Kerusakan Ginjal

Maya Rosfi'ah

Sering Dianggap Sama, Ini Bedanya Pilek dan Flu, Mulai Dari Penyebab, Gejala Hingga Obatnya!

Maya Rosfi'ah

Kripik Kentang Hingga Minuman Soda 11 Daftra Makanan yang Dapat Menyebabkan Penyakit Kanker

Maya Rosfi'ah

10 Cara Jitu Menurunkan Berat Badan dalam Waktu 2 Minggu, Yuk Coba di Rumah!

Maya Rosfi'ah

KOPMAS Laporkan Temuan Pelanggaran Per BPOM Tentang Label Pangan Olahan Oleh Produsen SKM

Maya Rosfi'ah

Hal-hal yang Mungkin Membuat Kita Tidak Bahagia

Maya Rosfi'ah

Ilmuwan Sebut Tak Perlu Khawatir Terungkap Strain Terbaru Virus HIV Setelah Hampir 20 Tahun

Maya Rosfi'ah

Perawatan Luka Pascaoperasi Sunat Kadang Bikin Anak Rewel

Maya Rosfi'ah

Olahraga Zumba Terasa Menyenangkan dengan Musik Rock

Maya Rosfi'ah

Leave a Comment