Image default
Kesehatan

Vitamin D Jadi Kunci Agar ASI Busui Tidak Berkurang Saat Puasa

Vitamin D jadi kunci agar ASI busui tidak berkurang saat puasa. Busui atau ibu menyusui biasanya akan bimbang saat bulan Ramadhan tiba. Pasalnya, masih banyak yang bertanya tanya mengenai hukum ibu menyusui puasa.

Untuk Andayang memiliki batita pastinya khawatir dengan kualitas ASI bila ibu menyusui puasa. Meski diperbolehkan untuk tidak berpuasa saat menyusui, sebagian ibu menyusui tetap saja merasa rindu untuk ikut serta berpuasa di bulan suci ini. Tapi kenyataannya, amankah puasa bagi ibu menyusui?

Bagi ibuyang masih dalam masa menyusui, mungkin bertanya tanya apakah ikut berpuasa di bulan Ramadhan ini aman bagi ibu maupun bayi yang disusui. Pasalnya, pada saat berpuasa, tubuh lebih banyak kehilangan cairan karena perubahan pola makan dan tidur. Meski sedang dalam masa menyusui, bukan halangan bagi ibu untuk tetap dapat memenuhi kebutuhan gizi harian secara optimal.

Misalnya, Vitamin Dsebagai salah satu zat gizi yang tidak boleh luput dari perhatian. Mengingat peran vitamin D untuk ibu menyusui ternyata tidak sesepele kelihatannya, tentu Andaharus cermat dalam memilah milah makanan harian.

Berita Terkait

5 Inovasi Produk Makanan Terbaik buat Membantu Menanggulangi Stunting & Anemia

Maya Rosfi'ah

Ibu dengan Banyak Anak Kata Peneliti Cenderung Awet Muda, Ini Penjelasannya

Maya Rosfi'ah

Usai Operasi, Dorce dan Rano Karno Jauhi Santan, Ungkap Faktanya untuk Kesehatan, Baik atau Buruk?

Maya Rosfi'ah

Rutin Minum Ramuan Kunyit, Perempuan Ini Alami Perubahan Drastis di Tubuhnya

Maya Rosfi'ah

9 Jenis Ikan Ini Tidak Layak Dikonsumsi Terlalu Banyak Meski Bergizi

Maya Rosfi'ah

5 Manfaat Daun Mangga dari Mengobati Luka hingga Batuk

Maya Rosfi'ah

Manfaat Tomat untuk Menangani Masalah Jerawat dan Komedo, Begini Cara Penggunaannya

Maya Rosfi'ah

Olahraga Zumba Terasa Menyenangkan dengan Musik Rock

Maya Rosfi'ah

Mengenal Penyakit Kanker Kelenjar Getah Bening yang Jadi Penyebab Ria Irawan Meninggal

Maya Rosfi'ah

Leave a Comment